Zutaten fürPortionen

1 TLZitronenverbene (wirkt beruhigend)
1 TLSalbei (bei Rachenentzündung, beruhigt Hals)
1 TLThymian (pflanz. Antibiotikum)
1 TLWilde Malve (löst festsitzenden Husten)
1 TLSpitzwegerich (wirken zusammenziehend, Schleimhautentzündungen heilen schneller ab)
1 TLHolunderblüten (treibt den Schweiß)
1 TLSchafgarbe (beruhigend, entzündungshemmend)

Zubereitung: 

  • Wilde Malve für etwa eine Stunde in ein Glas Wasser legen
  •  alle anderen Kräuter zerkleinern und mit kochendem Wasser überbrühen,
  • 10 Minuten ziehen lassen
  • Wilde Malve mit dem Wasser dazugeben
  • mit Honig vom Imker süßen
  • mehrmals täglich eine Tasse genießen

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