Playlist

Ernährungsmythos: Abnehmen mit kleinen Mahlzeiten

Die Regel „viele kleine Mahlzeiten sind besser als drei große“ ist falsch. Denn abnehmen wird man dadurch nicht. Im Gegenteil: Durch mehrere Mahlzeiten nimmt man mehr Kalorien zu sich und gönnt dem Körper keine Ruhe zum Verarbeiten des Gegessenen.

18.05.2012 19:00 | 2:45 Min | © mysporty

Weitere beliebte Sendungen

Jetzt downloaden!