Anleitung für Hanteltraining

16.07.2016 • 08:00

Im Sommer sehen definierte und straffe Arme in trägerlosen Shirts besonders schön aus. Hier gibt es für Sie eine Anleitung für einfaches Hanteltraining!

© Targetvideo

Weitere Videos

Wir machen Sie fit!

Straffer Po: Effektive Übungen und Tipps

Einfach abnehmen - so klappt's!

Wie nehme ich zu? Gewicht zulegen und gesund bleiben

Wir machen Sie fit!

Bauch-Beine-Po-Workout: Übungen für zuhause

Wir machen Sie fit!

Rückenübungen: erfolgreich trainieren

Wir machen Sie fit!

Übungen gegen Reiterhosen: Ausdauersport hilft

Wir machen Sie fit!

Cardio-Training: Tipps für optimale Fettverbrennung

Wir machen Sie fit!

Kieser Training-Preise: Was die Rückenübungen kosten

Wir machen Sie fit!

Trizeps-Training für straffe Oberarme

Wir machen Sie fit!

Konditionstraining für Anfänger

Einfach abnehmen - so klappt's!

Inline Skating: Abnehmen, Bauch Beine und Po trainieren

Wir machen Sie fit!

Oberarme straffen: Effektive Übungen und Tipps

Einfach abnehmen - so klappt's!

Weg mit den Reiterhosen

SAT.1 Trends

Wie viel Sex ist normal?

SAT.1 Trends

So streitet ihr euch richtig