Besser und leichter Abnehmen mit Ernährungscoach Achim Sam

Was sind gute und schlechte Fette im Körper? Und wo stecken die unterschiedlichen Fett-Depots bei Männern und Frauen? Fitness-Trainer Achim Sam erklärt, wie wir mit einfachen Kniffen gute Ergebnisse beim Abnehmen erzielen.