Gesünder am Sonntag mit Charlotte Karlinder: Schlafdauer ermitteln
- 05:07 Min
- 04.02.2024
- Ab 12
- Highlight Clip aus S2024 E04
Brauchen sie sieben, acht oder mehr Stunden, um ausgeschlafen zu sein? Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder verrät einen Tipp, wie Sie das herausfinden. Außerdem erfahren Sie, welche Faktoren beim Schlafen stören und was einen guten Schlaf ausmacht.