Tee, Honig und Co.
Lästiger Reizhusten? Diese Hausmittel-Tricks lassen den Husten wieder verschwinden
- Aktualisiert: 28.12.2023
- 12:40 Uhr
- (ncz/spot)
Reizhusten ist nicht nur tagsüber lästig, sondern kann einem auch nachts den Schlaf rauben. Im Gegensatz zum Husten mit Auswurf geht es bei Reizhusten vor allem darum, den kratzenden Reiz zu lindern und den Hals zu befeuchten. Hausmittel können dabei sehr hilfreich sein.
Im Clip: Diese Tipps helfen bei Halsschmerzen
Reizhusten: Wie entsteht er und was sind die Symptome?
Bei Reizhusten handelt es sich um einen trockenen Husten, bei dem kein Schleim abgesondert wird. Oft ist er ein Symptom einer Erkältung oder Grippe, aber auch Pollen oder Staub können für den trockenen Hustenreiz verantwortlich sein.
Die Top 4 Hausmittel helfen bei Reizhusten
Bei Reizhusten ist es generell wichtig, viel zu trinken - entweder Wasser oder Tee. Es gibt viele natürliche Wege, einen quälenden Reizhusten loszuwerden. Wir zeigen dir die besten Hausmittel.
Pflanzliche Tees gegen Reizhusten
Besonders eignen sich pflanzliche Kräutertees mit ätherischen Ölen, die wie natürliche Hustenstiller wirken. Gut eignen sich Spitzwegerich, Eisenkraut, Eibischwurzeln, Fenchel, Eukalyptus, Lindenblüten, Lungenkraut, Salbei oder Thymian.
Wundermittel Honig gegen Reizhusten
Honig enthält antibakterielle und antivirale Wirkstoffe und ist daher eines der bewährtesten Hausmittel gegen Reizhusten - und auf verschiedene Weisen einsetzbar. Honig kann etwa in einen Tee eingerührt werden oder pur als Hustenstiller gelöffelt werden. Ein sehr wirksames Mittel bei Reizhusten ist zudem warme Milch mit Honig.
Vorsicht: Kinder unter einem Jahr dürfen keinen Honig essen oder trinken. Im Honig können Sporen des Bakteriums Clostridium botulinum enthalten sein. Der noch nicht vollständig entwickelte Darm eines Babys kann diese Bakterien nicht abwehren, was zu Vergiftungen oder muskulären Lähmungen führen kann.
Honig kannst du übrigens auch als Hausmittel bei Herpes einsetzen.
Inhalieren mit Salbei gegen Reizhusten
Ein weiteres Hausmittel gegen Hustenreiz ist das Inhalieren. Heißer Wasserdampf befeuchtet den Hals und lindert Kratzen. Besonders wirksam ist das Inhalieren mit Salbei. Die Heilpflanze enthält antimikrobielle ätherische Öle, weshalb sie bei Erkältungen besonders beliebt ist. Am einfachsten ist die Inhalation mithilfe eines Inhalators, aber auch eine Schüssel genügt.
Dafür die Schüssel mit heißem Wasser befüllen, eine Handvoll Salbeiblätter (frisch oder getrocknet) hineingeben und den Dampf mit einem Handtuch über dem Kopf tief ein- und ausatmen.
Zwiebelsaft gegen Reizhusten
Zu den ältesten Hausmitteln gegen Husten zählt Zwiebelsaft mit Kandiszucker oder Honig. Zwiebeln enthalten ätherische Öle, Flavonoide und schwefelhaltige Verbindungen, die in Kombination Keime abtöten und Entzündungen hemmen. Den Zwiebelsaft kann man mehrmals am Tag löffelweise einnehmen.
Auch interessant: Hausstaub-Allergie - so erkennst du, ob du auch betroffen bist