Sie brauchen Ihren sportlichen Ambitionen keinen Zwang anzutun. Andererseits tun Sie sich auch keinen Gefallen, wenn Sie übertriebenen Ehrgeiz walten lassen und dabei Ihre Kondition überschätzen. Trimmen Sie sich mit Sinn und Verstand. Der Spaßfaktor und die Kontinuität sind dabei entscheidend, nicht die Rekordmarken.