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17:30 SAT.1 Bayern

Immun-Tipps vom Profi: Wie bereite ich einen gesunden Smoothie zu?

17.02.2022 • 17:30

Wie stärke ich mein Immunsystem? Ex-Profi-Läuferin Leni Schömburg-Heuck aus Bamberg ist Expertin in Sport und Ernährung und nimmt uns mit in ihren Alltag. Diesmal zeigt sie uns, wie ein leckerer Immun-Booster-Smoothie zubereitet wird.

Der Immunbooster-Smoothie 

- Zutaten: Vier Orangen, eine Zitrone, jeweils ein Stück Ingwer, Kurkuma, Pfeffer und ein Schuss Omega-3-Öl
- Jeden Morgen einen davon trinken powert die Abwehrkräfte.