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17:30 SAT.1 Bayern

Joggen für Anfänger: So können Sie sich dauerhaft motivieren

20.11.2020 • 17:30

Aktiv und fit bleiben in Corona-Zeiten - wie wäre es mit einer Jogging-Runde als Ausgleich? Die ehemalige Profi-Läuferin Ingalena (Leni) Schömburg-Heuck gibt Einsteiger-Tipps. Der Start zum Sporteln ist gelungen - wie siehts aber mit Dranbleiben aus, wenn die ersten Trainingswochen vorbei sind?

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