Darum solltest du jede Dusche mit kaltem Wasser beenden

Staffel 1

Klar: eine warme Dusche ist meist deutlich angenehmer. Welche Vorteile aber ein bisschen kaltes Wasser mitbringt, erklärt ein ehemaliger Navy Seal. Im Clip verraten wir dir, welche positiven Effekte eine kalte Dusche auf deinen Körper und Geist hat.