10000 Schritte am Tag?

20.08.2019 • 07:00

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Der Richtwert von 10000 Schritte am Tag ist überall bekannt. Ursprünglich war das eine Werbeaktion, die sich in den Köpfen eingebrannt ist. Nun wurde bestätigt, dass die 10000 Schritte fast nicht schaffbar im Alltag sind. Was es damit auf sich hat, erklärt Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder.