Einfach Gut: Mealprepping für weiniger Stress

01:30 Min
19.06.2020
Ab 12
Clip aus S2020 E117

Gesundes Essen selbst kochen und das trotz Zeitmangel? Das geht - mit dem Mealprepping-Prinzip. Dazu muss man einfach nur einen Ernährungsplan für die Woche aufstellen, alles einkaufen, vorkochen und portionsweise abfüllen und kühl lagern.

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