Neujahrsvorsatz: So klappt das Abnehmen

08:31 Min
02.01.2022
Ab 12
Clip aus S2021 E498

Neues Jahr aber immer der gleiche Vorsatz der Gewichtsabnahme. Nur jeder Fünfte schafft es, diesen Vorsatz umzusetzen. Worauf sollte man achten und welche Fehler gilt es zu vermeiden? Ernährungswissenschaftler Achim Sam klärt auf.

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