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Frühstücksfernsehen

Abnehmen mit der Grandma-Diät? So geht's!

24.01.2018 • 07:00

Ihr wollt gesund und trotzdem schnell abnehmen? Dann probiert es doch mal mit der "Grandma"-Diät. Die ist gerade so richtig erfolgreich - und das aus gutem Grund. Wie sie funktioniert, seht ihr oben ausführlich im Video.

Schnell abnehmen ohne Hunger

Anette Syms, die Erfinderin der "Grandma Diet" behauptet, dass jeder mit ihrem ganz persönlichen Schlank-Rezept abnehmen kann. Mit ihren Tipps soll man dauerhaft und gesund Gewicht verlieren – und das ganz ohne auf bestimmte Nahrungsmittelgruppen zu verzichten.

Gewichtsverlust leicht gemacht

Die 62-jährige Australierin propagiert ihre Ernährungsweise bereits seit 20 Jahren und hat über vier Millionen Bücher verkauft. Syms brachte mit 37 Jahren stolze 100 Kilo auf die Waage und entschied sich, etwas dagegen zu tun. Sie entwickelte die Diät, verlor so in 20 Monaten ganze 35 Kilo und hält ihr Gewicht nun seit 25 Jahren.

Abnehmen am Bauch? Oma zeigt dir, wie’s geht

Ohne Sport abzunehmen ist zwar der Traum vieler, leider funktioniert das in der Realität nicht besonders gut. Auch die „Grandma Diet“ kommt nicht ohne ein gewisses Pensum an Bewegung aus. Aber dafür sind zum Beispiel Schokolade und leckeres Brot durchaus erlaubt.

Im Video oben erfährst du, wie dir die "Grandma Diet" zum Beach Body verhelfen kann.

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