Mit dem Rauchen aufhören: Hilfe und Anlaufstellen

Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht einfach. Doch viele haben es geschafft. Wenn auch du diese Angewohnheit ablegen willst, findest du hier Informationen und Anlaufstellen zur Abgewöhnung.

Rauchen ist eine teure und gesundheitsschädliche Sucht. Nicht nur Betroffene selbst leiden unter den Folgen, sondern auch das Umfeld. Wenn du dir das Rauchen abgewöhnen willst, findest du hier Anlaufstellen und Hilfsmöglichkeiten.

Das Rauchen abgewöhnen: Hilfe und Anlaufstellen

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
Das unabhängige Informationsportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Die Ansprechpartner:innen helfen kostenfrei und seriös beim Rauchstopp. Die "Telefonberatung zur Rauchentwöhnung" erreichst du unter: 0 800 8 31 31 31
rauchfrei-info.de

Seminare des Gasts aus der Sendung Dr. med. Stefan Frädrich
Die Trainer der bundesweiten Seminare waren früher starke Raucher und haben es geschafft, endgültig aufzuhören. Die meisten Krankenkassen bezuschussen das Seminar anteilig, manchmal sogar komplett. Wie hoch der jeweilige Anteil ist, erfragst du am besten bei einem Sachbearbeiter deiner Kasse.
nichtraucher-in-5-stunden.de

Hypnosepraxis der Gästin aus der Sendung Petra Dieme
Petra Dieme hat das spezielle "Rauchfrei-Paket" durch ihre langjährige Erfahrung im Bereich Rauchentwöhnung mit Hypnose-Coaching entwickelt. Das Problem soll an der Ursache angefasst werden. Hypnose richtet sich direkt an das Unterbewusstsein, sie verändert das Gefühl zum Rauchen und hilft beim Aufhören.
hypnosecoachpraxis-stuttgart.de

Raucherentwöhnung: So unterstützt dich die Krankenversicherung
Rauchen gefährdet die Gesundheit. Jede Zigarettenschachtel ist mit diesem Hinweis versehen. Zusätzlich führen Fotos die Folgen eines übermäßigen Zigarettenverbrauchs deutlich vor Augen. Für diejenigen, die von dieser Sucht loskommen wollen, bieten Krankenkassen, Ärztinnen und Ärzte Hilfe zur Raucherentwöhnung an.
https://www.krankenversicherung.net/raucher