Das leckere Rezept von André Schürrle
André Schürrles Proteinshake
Als Spitzensportler kennt sich André Schürrle bestens mit gesunder Ernährung aus. Lerne jetzt seinen fruchtigen Proteinshake kennen.
Der Proteinshake von André Schürrle: Rezept und Zubereitung
1 | gefrorene Banane |
100 g | gefrorene oder frische Erdbeeren |
300 ml | pflanzliche Milch |
25 g | Hanfprotein (je nach Bedarf) |
2 | entsteinte Medjool Datteln |
1halber teaspoon | Ashwagandha Pulver |
Schritt 1: Die Zutaten nacheinander in den Mixer geben und zu einem glatten Smoothie verrühren lassen.
Schritt 2: In ein Glas füllen und genießen!