SAT.1-Frühstücksfernsehen am Samstag: Besser schlafen in heißen Nächten
- 08:23 Min
- 14.07.2025
- Ab 12
- Highlight Clip aus S01 E20
Warum ist der Schlaf im Sommer so anstrengend? Schlafcoach Markus Kamps klärt auf, weshalb runter kühlen so wichtig ist und hat Tipps für einen guten Schlaf in heißen Nächten dabei. Das sind die besten Empfehlungen des Schlaf-Experten: