Detlef Soost: Schluss mit Gewichtsschwankungen
- 05:25 Min
- 06.02.2022
- Ab 12
- Clip aus S2022 E523
Deutschlands wohl bekanntester Fitness- und Motivationstrainer Detlef Soost hat ein Programm entwickelt, welches dem Jo-Jo-Effekt den Kampf ansagt. Bei uns zu Gast verrät er die "3 Goldenen Regeln" und wie die Gewichtsschwankungen überhaupt zustande kommen.