Wenn ihr täglich um 4:30 Uhr aufsteht, ist das die beste Voraussetzung dafür, sportlicher zu werden

00:58 Min
29.03.2018
Ab 12
Clip aus S2018

Ihr würdet gerne mehr Sport treiben, könnt euch aber nur selten motivieren oder habt zu wenig Zeit? Keine Sorge, es gibt eine Lösung für euer Problem. Laut Ex-Navy Seal Jocko Willink solltet ihr ab sofort morgens um 4:30 Uhr aufstehen.

Die neusten Meldungen rund um SAT.1-Frühstücksfernsehen

So machst du Oleander winterfest: Diese Tipps helfen der Pflanze über die kalte Jahreszeit

17.11.2024
15:30 Uhr

Putz-Tipps fürs WC: So gehört Urinstein endgültig der Vergangenheit an

17.11.2024
14:32 Uhr

So stinkt das Katzenklo nicht mehr - dieses Hausmittel wirkt Wunder!

16.11.2024
14:00 Uhr

Putz-Trick: Diese Gewürz fügen wir unserem Wischwasser jetzt immer hinzu!

16.11.2024
13:00 Uhr

Wundermittel: 7 Dinge, die mit Nagellackentferner wie neu werden

16.11.2024
12:07 Uhr

10 Guten-Morgen-Sprüche für WhatsApp: So machst du Herzensmenschen eine Freude

16.11.2024
07:30 Uhr

Cozy Living: Wunderschöne Styling-Ideen für Herbst und Winter

15.11.2024
19:59 Uhr

Bettwanzen-Alarm: Mit diesen Methoden bekämpfst du sie effektiv

15.11.2024
19:49 Uhr

Warum du Rosen jetzt im Spätherbst pflanzen solltest - und wie es ohne Probleme funktioniert

15.11.2024
19:29 Uhr

So helfen Monstera Deliciosa, Orchideen oder Goldfruchtpalmen gegen Stress

15.11.2024
19:18 Uhr

Das könnte dich auch interessieren