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Zutaten fürPortionen

1 Banane
4 ELfeine Haferflocken
30 gEiweißpulver
1 Handvollfrische Früchte
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Insgesamt: 10 Minuten

Dream-Body-Pancakes mit Früchten: Rezept und Anleitung:

Schritt 1: Die (weiche) Banane schälen und anschließend mit einer Gabel zerdrücken.

Schritt 2: Die Haferflocken mit dem Eiweißpulver vermischen und die zerdrückte Banane hinzugeben. 

Schritt 3: Je eine Kelle der Mischung mit etwas Öl in einer Pfanne ausbacken.

Schritt 4: Die fertigen Pancakes mit den frischen Früchten garnieren.

Tipp: Auch pürierter Apfel schmeckt hervorragend dazu!

Guten Appetit!

Im Video siehst du, wie die Pancakes zubereitet werden: