Zutaten fürPortionen

8 Pflaumen – in 300 ml Wasser einweichen
1 Banane
12 Walnüsse
4 TLLeinsamenschrot
50 mlKirschsaft
250 mlvom Einweichwasser der Pflaumen
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Insgesamt: 20 Minuten

Zubereitung:

Alles in einen Mixer geben und gut durchmixen. Bei Bedarf noch etwas Flüssigkeit dazugeben.