Rezept aus dem SAT.1-Frühstücksfernsehen
Gesunder Durstlöscher von Charlotte Karlinder mit Gurke und Zitrusfrüchten
Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder kennt den perfekten Drink für den Sommer. Mit Gurke, Agavensirup und Zitrusfrüchten ist er nicht nur erfrischend, sondern auch noch richtig gesund - und schnell gemacht!
Rezept und Zubereitung
- Zubereitungszeit 10 Min
1 | Gurke |
1 EL | Agavensirup |
0,5 Bund | Minze oder Zitronenmelisse |
0,5 | Bio-Zitrone |
0,5 | Bio-Limette |
1 Liter | Mineralwasser |
Schritt 1 / 3
Eine ½ Gurke, Minze und/oder Zitronenmelisse (ein paar Blätter noch aufheben), sowie ein ¼ Zitrone und ¼ Limette in einen Mixer geben und gut zerkleinern. Alles durch ein feines Sieb gießen, so dass der Saft übrigbleibt.
Schritt 2 / 3
Den Saft mit dem Sirup zusammen in eine Karaffe geben und mit Mineralwasser auffüllen. Die übrigen Minzblätter, restliche Gurke, Zitrone und Limette hinzugeben.
Schritt 3 / 3
Am besten das Ganze ca. eine Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen.
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Das ganze Rezept als Videoanleitung gibt es hier: