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Einfach schlank trinken

Mit Limetten-Wasser abnehmen: So hilft dir das leckere Diät-Getränk, lästige Kilos loszuwerden

  • Aktualisiert: 15.04.2024
  • 15:44 Uhr
Für den Diät-Drink von Charlotte Karlinder brauchst du nur drei Zutaten. Eine davon sind frische Limetten.
Für den Diät-Drink von Charlotte Karlinder brauchst du nur drei Zutaten. Eine davon sind frische Limetten.© Printemps - stock.adobe.com

Gibt es einen Drink, der einfach zuzubereiten ist und schlank macht? Sat.1-Gesundheitsexpertin Charlotte Karlinder hat die Antwort: Ihr Diät-Drink aus Limettensaft und Cayennepfeffer eignet sich perfekt zum Appetitzügeln. Wie genau das funktioniert, erklären wir hier. 

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Im Clip: Charlotte Karlinder verrät das Rezept für ihr Wunder-Wasser

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Wie wirkt das Limetten-Cayennepfeffer-Wasser?

Das Wasser mit Limettensaft und Cayennepfeffer ist ein wahrer Alleskönner. 

Über den Tag verteilt getrunken, unterstützt das Wasser deine Entgiftungsorgane. Es hilft außerdem beim Abnehmen, wenn man vor jeder Mahlzeit ein Glas davon trinkt. Das füllt den Magen bereits vor dem Essen und wir sind schneller satt. 

Der enthaltene Cayennepfeffer erhöht leicht die Körpertemperatur, was wiederum den Stoffwechsel und die Fettverbrennung anregt.  Limetten sorgen für einen ausgewogenen Vitamin-C-Haushalt und ein gesunde Immunfunktion. Außerdem wirkt der Drink verdauungsfördernd. 

Auch interessant: Charlotte Karlinders Wunderwaffe gegen Heuschnupfen. Und: Charlotte Karlinders Tipps für vitales Detoxen mit Saftkuren. Oder: Bauchfett verlieren mit Smart Hula Hoops: Tipps von Charlotte Karlinder zum Fitness-Trend

Auch diese Getränke regen die Fettverbrennung an
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Von Abnehmen bis Fettverbrennung

Gesunde Abnehm-Drinks: Mit diesen Getränken kannst du unnötige Kalorien vermeiden

Der Winter ist da: Wir verbringen mehr Zeit zu Hause und bewegen uns weniger - die Motivation, in der Kälte zu joggen oder nach Feierabend im Dunklen ins Fitnessstudio zu gehen, sinkt. Darum neigen wir dazu, das ein oder andere Fettpölsterchen anzulegen. Um im Herbst und Winter fit und schlank zu bleiben, spielt neben dem Sport auch die Ernährung eine wichtige Rolle, insbesondere die Wahl der Getränke. Denn diese können schnell aufs Kalorien-Konto schlagen. Wir zeigen dir, welche Getränke zum Abnehmen gut sind.

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Wie lautet Charlotte Karlinders Rezept?

Das brauchst du:

  • ca. 1 Liter stilles Wasser
  • 3 - 5 Limetten
  • Messerspitze Cayennepfeffer
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Und so einfach geht es:

3-5 Limetten halbieren und den Saft in das stille Wasser pressen. Eine Messerspitze Cayennepfeffer hinzugeben und gut verrühren. 

Tipp: Am besten morgens eine große Karaffe zubereiten, den Tag über im Kühlschrank kühlen und vor jeder Mahlzeit ein Glas davon einschenken. Das macht satt und zügelt den Appetit. Die enthaltenen Zutaten regen den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. 

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