Haferbrei kann auch cool sein
Gesundes Apfel-Nuss-Porridge: Das perfekte Frühstück für den Herbst
- Aktualisiert: 08.11.2023
- 15:03 Uhr
Haferbrei gibt es schon seit Generationen zum Frühstück. Mit leckeren Toppings zubereitet ist er sehr gesund und macht lange satt.
- Vorbereitungszeit 5 Min
- Zubereitungszeit 15 Min
- Gesamtzeit 20 Min
250 ml | Milch |
50 g | Haferflocken, weich |
25 g | Nüsse, gemahlen (Mandeln oder Haselnüsse) |
1/2 | Apfel |
50 ml | Orangensaft |
1 Prise | Zimt |
1 Prise | Vanille |
Im Clip: 5 Fakten über den Apfel
Zubereitung
Schritt 1 / 5
Milch in einen Topf geben, Haferflocken und Nüsse dazugeben. Vanille nach Geschmack beifügen.
Schritt 2 / 5
Milch langsam aufkochen, anschließend ca. 10-12 Min. köcheln lassen.
Schritt 3 / 5
Apfel klein reiben und Orangensaft dazugeben.
Schritt 4 / 5
Brei mit Zimt bestreuen und Apfelmasse untermengen.
Schritt 5 / 5
Nach Belieben mit Obst garnieren.
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