Powerdrink für starke Abwehrkräfte

Immunbooster-Smoothie für den Winter

Name: Immunbooster-Smoothie für den Winter
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 150 g Apfel; 50 g Süße Weintrauben; 10 g Petersilie; 50 g Himbeeren; 15 g Sanddornmark; 1 Messerspitze Vanillemark; 1.5 Scheiben frischer Ingwer; 1 Spritzer Limettensaft; 10 g Leinsamen; 15 g Grünkohl

Aktualisiert: 25.01.2024
16:28 Uhr

Mit diesem Smoothie tust du dir und deinem Immunsystem etwas Gutes.© Pixel-Shot - stock.adobe.com

Gerade im Winter braucht unser Immunsystem ein bisschen Extraunterstützung. Dieser Smoothie ist ein natürliches Booster gegen Erkältungen mit Zink, Pektin, antioxidativen Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren.

Vorbereitungszeit 5 Min
Zubereitungszeit 10 Min
Gesamtzeit 15 Min

150 g	Apfel
50 g	Süße Weintrauben
10 g	Petersilie
50 g	Himbeeren
15 g	Sanddornmark
1 Messerspitze	Vanillemark
1.5 Scheiben	frischer Ingwer
1 Spritzer	Limettensaft
10 g	Leinsamen
15 g	Grünkohl