Frühstücksfernsehen

Immunbooster-Smoothie

Gerade im Herbst und Winter braucht unser Immunsystem ein bisschen Extraunterstützung. Dieser Smoothie ist ein natürliches Booster gegen Erkältungen mit Zink, Pektin, antioxidativen Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren.

24.10.2017
immunbooster smoothie2
Zutaten für Portionen
150 g Reifer Apfel
50 g Süße Weintrauben
10 g Petersilie
50 g Himbeeren
15 g Sanddornmark
1 Messerspitze Vanillemark
1.5 Scheiben frischer Ingwer
1 Spritzer Limettensaft
10 g Leinsamen
15 g Grünkohl

Vorbereitungszeit: 5 Minuten

Kochzeit: 10 Minuten

Insgesamt:


Zubereitung:

Alles zusammen in den Smoothie Mixer geben und ordentlich durchmixen.

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