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Powerdrink für starke Abwehrkräfte
Immunbooster-Smoothie für den Winter
- Aktualisiert: 25.01.2024
- 16:28 Uhr
Gerade im Winter braucht unser Immunsystem ein bisschen Extraunterstützung. Dieser Smoothie ist ein natürliches Booster gegen Erkältungen mit Zink, Pektin, antioxidativen Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren.
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- Vorbereitungszeit 5 Min
- Zubereitungszeit 10 Min
- Gesamtzeit 15 Min
150 g | Apfel |
50 g | Süße Weintrauben |
10 g | Petersilie |
50 g | Himbeeren |
15 g | Sanddornmark |
1 Messerspitze | Vanillemark |
1.5 Scheiben | frischer Ingwer |
1 Spritzer | Limettensaft |
10 g | Leinsamen |
15 g | Grünkohl |
Zubereitung
Schritt 1 / 1
Alles zusammen in den Smoothie Mixer geben und ordentlich durchmixen.
Im Clip: Immuntipps vom Profi
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