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Crunches richtig machen: So kriegst du einen tollen Bauch

Die Badesaison steht in den Startlöchern und du wünschst dir einen Sixpack? Wenn du Crunches richtig machst, kannst du schon in wenigen Wochen Resultate sehen. Wie du mit der Übung effektives Bauchmuskeltraining betreiben, erfährst du hier.

  • 01.04.2023
  • 11:47 Uhr
11.02.2013
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  • 04:28 Min
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