Mit Pilates abnehmen: Diese Übungen schaffen einen flachen Bauch und straffen Po
Es braucht nicht immer wildes Gehüpfe und anstrengendes Ausdauertraining, um das Wunschgewicht zu erzielen. Dass man mit Pilates abnehmen kann, ist schon lange kein Geheimtipp mehr. Mit dem Training tust du nicht nur deinem Körper, sondern auch deinem Geist einen Gefallen. Mehr dazu und auch, wie du in der Schwangerschaft trainieren kannst, erfährst du hier.
