Krafttraining

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Work-out in der Muckibude

Endlich sichtbare Erfolge beim Krafttraining: So erreichst du in kurzer Zeit deine Fitness-Ziele

Während sich andere zehn Kilometer joggend durch den Park quälen, suchst du noch nach einem geeigneten Sport zum Abnehmen? Mit Krafttraining gelingt dir die Fettverbrennung ebenso wie beim Ausdauersport. Am besten du kombinierst beides mit bestimmten Übungen. Tipps fürs Training gibt es hier.

  • 12.07.2024
  • 15:40 Uhr
Schleppen für den guten Zweck

Schleppen für den guten Zweck

Ein Brocken auf dem Brocken: Abenteuer-Sportler Max will eine 50 kg schwere Betonkugel auf den Berg in Sachsen-Anhalt tragen. Was auf den ersten Blick nach einer verrückten Aktion klingt, entpuppt sich als Spendenaktion für die Deutsche Kinderkrebshilfe.

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  • 01:59 Min
  • Ab 12
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