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Mehr Spaß auf zwei Rädern

Radfahren ohne Schmerzen: Wie du den richtigen Sattel findest

Schmerzt dein Po nach dem Fahrradfahren vom unbequemen Sitzen? Der Sattel ist die entscheidende Schnittstelle zwischen Fahrer:in und Fahrrad, denn er trägt das Gewicht des Körpers auf einer vergleichsweise kleinen Fläche. Um auch auf längeren Touren gut zu fahren, ist es wichtig, bei der Auswahl und Anpassung sorgfältig vorzugehen. So findest du den richtigen Sattel und stellst ihn optimal ein.

  • 25.06.2024
  • 15:33 Uhr
Fit während der Autofahrt mit Charlotte Karlinder

Fit während der Autofahrt mit Charlotte Karlinder

Jeder kennt es: Ab Stunde vier im Auto verspannt der Nacken und die Gliedmaßen schmerzen. Medizin-Journalistin Charlotte Karlinder zeigt Übungen, die am Rastplatz sehr gut umgesetzt werden können.

  • Video
  • 02:55 Min
  • Ab 12
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