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Sophias Training: Seitliche Mountain Climber

Staffel 8 • 29.01.2017 • 05:50

Als würde man einen Berg erklimmen, zieht man die Beine bei dieser Übung ganz weit nach oben. Eine tolle Übung für die seitliche Bauchmuskulatur, den gesamten Oberkörper und die Arme.

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