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The Biggest Loser

Sophia Thiels Training: intensives Warmup

Staffel 9Episode 718.03.2018 • 17:45

Vor dem Workout empfiehlt es sich, immer ein Warmup zu absolvieren. In dieser Woche zeigt Sophia Thiel ein intensiveres Aufwärmtraining, um den Kreislauf schon mal so richtig anzukurbeln und die Muskeln anzuheizen.

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