Sophia Thiels Training: Adduktoren richtig stretchen
- 00:51 Min
- 25.03.2018
- Ab 16
- Clip aus S09 E08
Die Adduktoren sind die Muskelgruppe an der Innenseite der Oberschenkel. Diese lassen sich mit einer einfachen Übung punktgenau dehnen.
Die Adduktoren sind die Muskelgruppe an der Innenseite der Oberschenkel. Diese lassen sich mit einer einfachen Übung punktgenau dehnen.