Sophia Thiels Training: Adduktoren richtig stretchen

  • 00:51 Min
  • 25.03.2018
  • Ab 16
  • Clip aus S09 E08

Die Adduktoren sind die Muskelgruppe an der Innenseite der Oberschenkel. Diese lassen sich mit einer einfachen Übung punktgenau dehnen.

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