Sophia Thiels Training: einfache Dehnung für die Beinrückseite

01:40 Min
25.03.2018
Ab 16
Clip aus S09 E08

Der Beinbizeps ist ein zweiköpfiger Muskel und befindet sich auf der Rückseite des Oberschenkels. Dieser lässt sich mit einer Übung von Sophia Thiel einfach und effizient dehnen.

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