Sophia Thiels Training: einfacher Hüftbeuger

01:53 Min
25.03.2018
Ab 16
Clip aus S09 E08

Unser Rücken wird im Alltag oft beansprucht. Leider kommt es immer wieder vor, dass wir ihn falsch belasten. Das Resultat: Rückenschmerzen. Um diesen vorzubeugen, eignen sich Übungen für den Hüftbeuger wunderbar.

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