Sophia Thiels Training: Mit Burpees die Fettverbrennung ankurbeln

01:07 Min
25.02.2018
Ab 16
Clip aus S09 E04

Diese Übung darf bei einem Ganzkörper-Workout nicht fehlen: Burpees. Trainerin Sophie Thiel zeigt euch gleich zwei Varianten, nämlich eine schwere und eine leichtere. Damit kann wirklich jeder richtig durchstarten.

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