Sophia Thiels Training: Mit Chair-Push-ups die Brustmuskulatur stärken
- 00:45 Min
- 18.02.2018
- Ab 16
- Clip aus S09 E03
Es müssen nicht immer Liegestütze sein, um die Brustmuskeln zu trainieren. Sophia Thiel zeigt, wie Chair-Push-ups richtig und effektiv durchgeführt werden.