Sophia Thiels Training: Nackenkreisen, um die Schultern zu lockern

00:54 Min
11.03.2018
Ab 16
Clip aus S09 E06

Um die Schultern und den oberen Rücken zu stärken und zu lockern empfiehlt sich Nackenkreisen. Eine einfache, aber effektive Übung, die Sophia Thiel uns zeigt.

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