Sophia Thiels Training: Plank Jacks für Bauch, Beine und Po

01:00 Min
25.02.2018
Ab 16
Clip aus S09 E04

Eine optimale Übung für Bauch, Beine und Po sind Plank Jacks. Ihr habt noch nie davon gehört? Sophia Thiel zeigt euch, wie ihr die Übung richtig ausführt.

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