Tipp: 5 positive Dinge notieren

00:52 Min
18.04.2015
Ab 16
Clip aus S06 E11

Es ist wichtig, das man in der Zeit des Abnehmens nicht nur der Körper verändert. Den Geist kann man stärken, indem man sich jeden Abend 5 positive Dinge notiert, die man während des Tages vollbracht hat.

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