Tipp: Ausdauer- oder Krafttraining?

  • 00:40 Min
  • 16.02.2015
  • Ab 16
  • Clip aus S06 E02

Ob man den Fokus beim Training eher auf Ausdauer oder auf Kraft legt, ist jedem selbst überlassen. Aber was bedeutet das für die Figur?

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Lukas aus Lippstadt (Nordrhein-Westfalen)

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