Tipp: Eine niedrige Kaloriendichte wählen

  • 00:52 Min
  • 20.03.2015
  • Ab 16
  • Clip aus S06 E07

Lebensmittel sollten so gewählt werden, das auf eine hohe Menge wenige Kalorien anfallen. Ein Beispiel dafür sind Chips und Kartoffeln, denn die Kartoffeln haben weniger Kalorien in großen Mengen.

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