Tipp: Langfristiges Krafttraining zum Abnehmen

  • 01:29 Min
  • 23.03.2015
  • Ab 16
  • Clip aus S06 E07

Mit einem richtigen Trainingsplan formt Krafttraining die Figur besser als jeder andere Sport. Um wirklich abzunehmen ist es also wichtig, auf langfristige Zeit Kraft zu trainieren.

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