Tipp: Langfristiges Krafttraining zum Abnehmen

01:29 Min
23.03.2015
Ab 16
Clip aus S06 E07

Mit einem richtigen Trainingsplan formt Krafttraining die Figur besser als jeder andere Sport. Um wirklich abzunehmen ist es also wichtig, auf langfristige Zeit Kraft zu trainieren.

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