Tipp: Mit einem geregelten Plan abnehmen

02:16 Min
30.03.2015
Ab 16
Clip aus S06 E08

Wie ist es möglich abzunehmen, wenn man gar keine Zeit hat? Mit einem Plan kann man sich unter der Woche viel Zeit einsparen. Auch mithilfe des Teller-Trick kann man abnehmen. Drei geplante Mahlzeiten am Tag reichen aus, um dem Sixpack näher zu kommen.

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