Woche 1: Realistische Ziele setzen

01:49 Min
03.02.2019
Ab 16
Clip aus S10 E01

Setze dir realistische Ziele zu Beginn der 10-Wochen-Challenge, die du gut erreichen kannst. Wenn das Ziel am Ende der Woche einmal nicht erreicht wird, kann das darauffolgende Wochenziel angepasst werden - Christine Theiss erklärt euch wie.

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