Rezepte für den Sommer

Woman Exercising on Elliptical Cross Trainer
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Auf die Plätze, fertig, los!

Abnehmen auf dem Crosstrainer: So vermeidest du schnelle Fehler bei deinem Ganzkörper-Training

Dass Ausdauertraining die Fettverbrennung am stärksten in Gang bringt, haben viele Studien bewiesen. Wenn du mit dem Crosstrainer abnehmen möchtest, kannst du ohne große Eingewöhnungsphase beginnen. Der Vorteil: Damit tust du auch deinen Gelenken einen Gefallen.

  • 15.05.2024
  • 10:25 Uhr
Tipps für die perfekte Fahrradtour

Tipps für die perfekte Fahrradtour

Der Sommer steht vor der Tür und die Fahrräder werden wieder ausgefahren. Doch worauf sollten wir bei einer Tour achten und welche Strecken sind am schönsten? Fahrrad-Fan Jan Wittenbrink verrät es uns!

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  • 06:56 Min
  • Ab 12
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