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The Biggest Loser
Trainingsclip 6: Aersteps
Staffel 2 • Episode 6 • 19.04.2011 • 02:00
© kabel eins
Ein Aerstep ist eine Kombination aus Stepper und Trampolin. Durch die instabile Unterlage muss man Balance halten und viel mehr Muskeln werden angespannt und trainiert. Silke Kayadelen zeigt wie es geht!