Mit Kokosmilch, Beeren & Banane
So erfrischend: Semi Hassines Wassermelonen-Smoothie für pure Vitaminpower
- Aktualisiert: 06.10.2023
- 12:10 Uhr
- lkf
Ob als gesundes Frühstück oder als leckere Erfrischung für Zwischendurch: Dieser fruchtige Wassermelonen-Smoothie schmeckt einfach nach Sommer!
Diese Zutaten benötigst du für deinen Wassermelonen-Smoothie:
1 | Banane |
100 g | Rote Johannisbeeren |
1.000 g | Wassermelone |
250 ml | Kokosmilch |
150 ml | Milch |
2 EL | Haferflocken |
Zubereitung
Die gewaschenen Johannisbeeren mit einer Gabel von den Rispen lösen. Die Wassermelone in grobe Stücke schneiden. Banane, Johannisbeeren, Wassermelone, Kokosmilch, Milch und Haferflocken in den Blender oder Hochleistungsmixer geben und fein pürieren. Den Melonen-Smoothie in vorgekühlte Gläser mit Eiswürfel füllen.
Auch lecker: Der Spicy Kartoffelsalat aus der Sendung findest du hier. Semis herzhaften Gemüse-Fleisch-Eintopf oder die schnelle One Pot Pasta mit Hackfleisch solltest du unbedingt mal ausprobieren. Du bist auf der Suche nach einem köstlichen Snack für zwischendurch? Dann solltest du die knusprigen Samosas aus der Sendung nachkochen.