Gesunde Ernährung

Laut einer neuen Studie können Zuckerersatz, Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe gefährlich für uns sein. Die Folgen sind z.B. Diabetes, Entzündungen und negative Veränderung der Darmflora. Ernährungsexpertin Dr. Yael Adler ordnet für uns die Studie ein.

Bei einem gesunden Einkauf können wir schnell von Siegeln überfordert werden. Aber welche Lebensmittel sind eigentlich wirklich gesund? Ernährungs-Expertin Natalie Grahl macht mit uns den Food-Check und verrät clevere Tipps für einen frischen Einkauf.

Auf Social Media liegt selbst gemachtes und gesundes Wassereis voll im Trend. Aber schmeckt die gesunde Version und wie leicht lässt es sich zu Hause nachmachen? Reporter Olcay Özdemir macht den Check.