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Routinen zum Abnehmen

Abnehmen bis zum Sommer: Mit diesen Routinen wirst du schlank und fit

Abnehmen beginnt schon morgens – starte deinen Tag daher mit gesunden Routinen. Achte dabei auf eine Mischung aus gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung. Die effektivsten Morgenroutinen, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst - für einen perfekten Start in den Tag!

  • 12.04.2024
  • 18:35 Uhr
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Zu dick? Drei Methoden, um es zu erkennen

Die Bikini-Saison steht vor der Tür und du fragst dich, ob du zu dick bist? Diät oder nicht? In unserem Video, verraten wir dir drei Methoden, mit denen du es herausfinden kannst.

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