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Frauenhände, die einen frischen Salat zubereiten; gesunde Zutaten
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Lebensmittel-Check: Damit stärkst du dein Immunsystem im Winter

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und Geist. Doch welche Lebensmittel sind am besten geeignet, um die Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen? Von Avocado bis Spinat - wir stellen dir 10 Lebensmittel vor, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch vollgepackt sind mit wichtigen Nährstoffen.

  • 04.12.2023
  • 11:30 Uhr

Kurkuma: Wie gesund ist das goldene Gewürz wirklich?

Kurkuma, auch bekannt als Gelbwurz oder indischer Safran, ist ein Gewürz, das in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Aber wie gesund ist das goldene Gewürz wirklich?

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